Cuore e sport
Informazioni aggiuntive
Data di Pubblicazione | 2011 |
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15,00€
Descrizione breve libro
Prima d’intraprendere un programma d’allenamento è necessario essere sottoposti ad un controllo delle condizioni fisiche generali, che preveda almeno uno screening degl’apparati Respiratorio, Cardio-Vascolare, Osteo-Muscolare, e Nervoso. Questo permette d’escludere eventuali situazioni patologiche per le quali è controindicato l’esercizio fisico, stabilire quali tra le qualità allenabili (forza, elasticità , resistenza), bisogna privilegiare nel programma, avere parametri di riferimento, stabilire l’intensità del lavoro, analizzare lo stato psicologico, e definire le finalità  del programma che sono diverse a seconda delle necessità individuali. Gl’Autori propongono una razionaleiniezioneâ d’attività motoria, praticabile in Centri Specializzati.
Descrizione
Anno Pubblicazione: 2011
Editore: IDELSON-GNOCCHI-LIVIANA MEDICINA
Autori: Latino, Tafuri
ISBN: 9788879475334
Prima d’intraprendere un programma d’allenamento è necessario essere sottoposti ad un controllo delle condizioni fisiche generali,che preveda almeno uno screening degl’apparati Respiratorio, Cardio-Vascolare, Osteo-Muscolare, e Nervoso. Questo permetted’escludere eventuali situazioni patologiche per le quali è controindicato l’esercizio fisico, stabilire quali tra le qualità allenabili (forza, elasticità , resistenza), bisogna privilegiare nel programma, avere parametri di riferimento, stabilire l’intensità del lavoro, analizzare lo stato psicologico, e definire le finalità del programma che sono diverse a seconda delle necessità individuali. Gl’Autori propongono una razionale “iniezione” d’attività motoria, praticabile in Centri Specializzati.
Informazioni aggiuntive
Data di Pubblicazione | 2011 |
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