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IL CUORE FUORI CONTROLLO-PERCHE’ L’ECCESSIVO ESERCIZIO FISICO PUO’ RIVELARSI FATALE E COSA FARE PER PROTEGGERSI

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E’ risaputo che l’esercizio fisico regolare favorisce e sostiene la salute fisica, mentale ed emotiva, prevenendo numerose patologie. Eccedere, tuttavia, non è saggio. Esiste infatti un legame tra un allenamento di resistenza protratto e di intensità estremamente elevata e l’ insorgenza di problemi cardiaci.

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Descrizione

Anno Pubblicazione: 2019

Editore: IL PENSIERO SCIENTIFICO EDITORE

Autore: Case, Mandrola, Zinn

ISBN: 9788849006131

E’ risaputo che l’esercizio fisico regolare favorisce e sostiene la salute fisica, mentale ed emotiva, prevenendo numerose patologie. Eccedere, tuttavia, non è saggio. Esiste infatti un legame tra un allenamento di resistenza protratto e di intensità estremamente elevata e l’ insorgenza di problemi cardiaci. C’è, dunque, un limite oltre il quale l’esercizio fisico smette di arrecare benefici? Quando e perchè gli atleti di endurance mettono a rischio la salute del proprio cuore? E a cosa devono prestare attenzione per proteggersi? Grazie alla lettura di queste pagine, ricche di consigli pratici, gli atleti potranno acquisire gli strumenti necessari per imparare a dosare il carico di allenamento e a riconoscere i segnali di allarme, mentre i medici potranno approfondire la fisiologia dell’esercizio di resistenza in relazione ai problemi cardiaci e in particolare alle aritmie. I numerosi casi clinici riportati, che hannno come protagonisti atleti di spicco degli sport di resistenza, contribuiranno a rendere più chiaro questo complesso argomento.

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