Mindfulness-psicologia buddhista e scienza-le conoscenze essenziali per istruttori e terapeuti

Descrizione

Anno Pubblicazione: 2021

Editore: EDRA

Autori: Feldman, Kuyken Riblat

ISBN: 9788821451652

Una delle frontiere di ricerca più interessanti, e ricche nel campo della psicologia moderna prende in considerazione le tecniche mutuate,dalla saggezza orientale. L’incontro con le tradizioni contemplative arricchisce la gamma delle strategie terapeutiche, e porta alla riscoperta d’una dimensione esistenziale più profonda. Si parla di mindfulness per descrivere il proficuo incontro tra la psicologia, e le pratiche di consapevolezza che rafforzano la resilienza. Attraverso le pratiche  di mindfulness È possibile riformulare il rapporto con la realtà , e coltivare la ricerca    d’un piu’ sostenibile, e duraturo equilibrio psico-fisico per rispondere in modo piu’ efficace ai problemi, ed alle situazioni difficili.

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