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MINDFULNESS IN GRAVIDANZA-PRATICARE CON MENTE, CORPO E CUORE-PER ILPARTO E OLTRE

24,70

Diventare genitore e’ forse il cambiamento piiu’ profondo nella vita di un adulto ma è l’intero processo della gravidanza, del parto e della cura del neonato a essere potenziale fonte di dolore, paura e profondi cambiamenti nella vita della donna e nella relazione di coppia.

Descrizione

Anno Pubblicazione: 2019

Editore: EDRA

Autore: Bardake

ISBN: 978882145515

Diventare genitore e’ forse il cambiamento piiu’ profondo nella vita d’un adulto ma è l’intero processo della gravidanza, del parto e della cura del neonato ad essere potenziale fonte di dolore, paura e profondi cambiamenti nella vita della donna e nella relazione di coppia. Traendo ispirazione dall’eredità del programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), creato nel 1979 da Jon Kabat-Zinn, e supportata dall’esperienza su un campione di oltre 1.500 futuri genitori nonché dalla sua quasi quarantennale pratica meditativa, Nancy Bardacke ha ideato il corso Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP),un percorso strutturato presentato in questo libro per sviluppare una maggiore consapevolezza, nell’affrontare l’esperienza della gravidanza del parto e della genitorialità, ed il dolore e la paura che possono accompagnarla.

 

 

 

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