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MINDFULNESS IN GRAVIDANZA-PRATICARE CON MENTE, CORPO E CUORE-PER ILPARTO E OLTRE

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Diventare genitore e’ forse il cambiamento piiu’ profondo nella vita d’un adulto, ma è l’intero processo della gravidanza,                                        del parto, e della cura del neonato, ad essere potenziale fonte di dolore, paura,                                                                                                                              e profondi cambiamenti nella vita della donna, e nella relazione di coppia.

Descrizione

Anno Pubblicazione: 2019

Editore: EDRA

Autore: Bardake

ISBN: 978882145515

Diventare genitore e’ forse il cambiamento piu’ profondo nella vita d’un adulto, ma è l’intero processo della gravidanza, del parto,                        e della cura del neonato, ad essere potenziale fonte di dolore, paura, e profondi cambiamenti nella vita della donna,                                                    e nella relazione di coppia. Traendo ispirazione dall’eredità del programma Mindfulness-Based Stress Reduction                                                          (MBSR), creato nel 1979 da Jon Kabat-Zinn, e supportato dall’esperienza s’un campione d’oltre 1.500 futuri                                                                    genitori nonche’ dalla sua quasi quarantennale pratica meditativa, Nancy Bardacke ha ideato il corso                                                                                  Mindfulness-Based Chilbirth and Parenting (MBCP), un percorso strutturato presentato                                                                                                                in questo libro per sviluppare una maggiore consapevolezza,                                                                                                                                                                    nell’affrontare l’esperienza della gravidanza, del parto, e della genitorialita’, ed il dolore, e la paura che possono accompagnarla.

 

 

 

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